Rutina de Pilates con modificaciones
Rutina completa de Pilates con modificaciones realizada por José Corcoles
Apta Vital Sport TV
Top + VISTOS
- Planificación, Programación, Periodización y Estructuración de los Entrenamientos
- Rutina para Oblicuos
- Clase de Pilates 12 de Abril
- Clase Día 31 de Mayo Pilates - Ana
- Recuperación Funcional Post hernia Lumbar. Parte 1
- Clase de Yoga Día 24 de Mayo - Bea
- Clase Práctica Pilates
- Clase Pilates 22 de Marzo
- Fluyendo Con Movimiento Consciente
- Clase Completa Con Softball
Ejercicios para estabilidad de tren superior
Ejercicios para estabilidad de tren superior
Estabilidad de miembros inferiores, y activación del transverso abdominal
Estabilidad de miembros inferiores, y activación del transverso abdominal
Dorso plano. Explicación y ejercicios para su corrección
Dorso plano. Explicación y ejercicios para su corrección
Hipercifosis. Explicación y ejercicios
Explicación acerca de las diferentes hipercifosis, y ejercicios para su correccción o mejora.
Tipos de hiperlordosis y ejercicios
Hablamos sobre los tipos de hiperlordosis, y sobre los ejercicios de Pilates adecuados para estos casos.
Clase Día 31 de Mayo Pilates - Ana
Clase día 31 de Mayo Pilates - Ana
Clase de Pilates 12 de Abril
Clase de Pilates 12 de Abril
Clase Pilates 22 de Marzo
Clase Pilates 22 de Marzo
Estiramiento de Isquiotibiales - Elementos Aro Mágico
Estiramiento de isquiotibiales - Elementos Aro mágico
Estiramiento de Isquiotibiales - Elementos Banda Elástica
Estiramiento de isquiotibiales - Elementos Banda elástica
